DIA 3 #DESAFIOEMAGRECIMENTO2020
sábado, fevereiro 15, 2020
Bom dia!
Já estamos no DIA 3 do Desafio Emagrecimento 2020.
No post de início do desafio eu contei pra você um pouquinho sobre o desafio (leia lá também se está perdido). Estamos tendo LIVES a semana toda lá no Instagram do dia 10 ao dia 16 às 21h. Então já se inscreve pra não perder nada. Está sendo show!
Além disso, já disponibilizei 3 vídeos/aula gratuitos no decorrer da semana. Para receber acesso é só clicar aqui e cadastrar o seu e-mail.
Hoje foi um dia muito importante pra mim na dieta, cheguei ao meu peso de antes da gravidez. Estava no começo do ano há 5 quilos desse objetivo e me pesar e ver que tinha chego ao meu objetivo inicial, foi bom demais (tem trechos no vídeo).
Isso me deu um gás incrível. Nossa, como é bom emagrecer! Hehe...
Comecei o dia comendo ovos com abacate. Tenho amado essa mistura de sabores. Eu faço o ovinho na panela com sal, pimenta, chimichuri e pronto! Furo a gema pra se misturar à clara, porque não gosto da gema mole.
De almoço tentei fazer umas bistequinhas de porco assadas, mas deixei queimar. Aff... faz parte, né? Nem sempre na cozinha tudo da certo.
O desafio do dia era cozinhar/comer algum legume/verdura que eu nunca tinha feito. Escolhi o quiabo e o preparei, seguindo a dica de uma seguidora do Youtube, grelhadinho na panela com um pouco de azeite, sal e pimenta. Ficou uma delícia!
Estava cansada, mas fui na academia e hoje tivemos aula de dança, até filmei um pouquinho da aula pra vocês. Hehe...
Chegando em casa preparei um omelete e comi com salada. Não deu pra fazer jejum hoje, a fome era grande.
Foi um dia muito produtivo! Que bom!!! Comecei ele muito bem, feliz e acho que isso repercutiu para o dia todo.
Espero que tenham gostado de nos acompanhar nesse dia.
Amanhã tem mais.
Grande beijo,
Priscila Schulz
Hoje foi um dia muito importante pra mim na dieta, cheguei ao meu peso de antes da gravidez. Estava no começo do ano há 5 quilos desse objetivo e me pesar e ver que tinha chego ao meu objetivo inicial, foi bom demais (tem trechos no vídeo).
Isso me deu um gás incrível. Nossa, como é bom emagrecer! Hehe...
Comecei o dia comendo ovos com abacate. Tenho amado essa mistura de sabores. Eu faço o ovinho na panela com sal, pimenta, chimichuri e pronto! Furo a gema pra se misturar à clara, porque não gosto da gema mole.
De almoço tentei fazer umas bistequinhas de porco assadas, mas deixei queimar. Aff... faz parte, né? Nem sempre na cozinha tudo da certo.
O desafio do dia era cozinhar/comer algum legume/verdura que eu nunca tinha feito. Escolhi o quiabo e o preparei, seguindo a dica de uma seguidora do Youtube, grelhadinho na panela com um pouco de azeite, sal e pimenta. Ficou uma delícia!
Estava cansada, mas fui na academia e hoje tivemos aula de dança, até filmei um pouquinho da aula pra vocês. Hehe...
Chegando em casa preparei um omelete e comi com salada. Não deu pra fazer jejum hoje, a fome era grande.
Foi um dia muito produtivo! Que bom!!! Comecei ele muito bem, feliz e acho que isso repercutiu para o dia todo.
Espero que tenham gostado de nos acompanhar nesse dia.
Amanhã tem mais.
Grande beijo,
Priscila Schulz
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