Hoje temos a receita espetacular de um Fricassê Low Carb super delícia pra você preparar na sua Ceia de Natal. É o tipo de receita que agrada todo mundo! Deliciosa, fácil de fazer (daquelas que você deixa pronta antes e só coloca para assar, sabe?) e com um aspecto que abraça a gente (amo comida assim!).

O passo a passo você confere no vídeo abaixo!

Fricassê Low Carb

Ingredientes

Recheio de Franco desfiado 1 xícara de milho 2 caixinhas de creme de leite (usei da Mococa) 200 gramas couve-flor cozida ao dente pimenta do reino, sal e noz moscada a gosto queijo parmesão ralada para gratinar

Modo de Fazer

1. Prepare o recheio de frango a gosto (mostrei como fiz no vídeo).
2. Para o molho bata no liquidificador os demais ingredientes (menos o queijo que é usado no final apenas para gratinar).
3. Frite uma cebola em 1 colher (sopa) de manteiga até dourar e jogue o molho batido, para apurar. 
4. Em um refratário que vá ao forno coloque o recheio de frango, o molho por cima e jogue o queijo parmesão.
5. Asse em forno pré-aquecido a 200 graus por 30 minutos.

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