PURÊ DE COUVE FLOR
domingo, novembro 13, 2016
Bom dia gente!
A receita de hoje do nosso Desafio Low Carb é muito fácil de fazer e usada num escondidinho fica simplesmente divina. Substitui muito bem a batata com a vantagem de não ter quase carboidratos. Isso mesmo! Vale a pena testar aí na sua casa!
Lembrando que ESTAMOS TENDO RECEITA NOVA TODOS OS DIAS ESSE MÊS com vídeo, todas Low Carb. Isso mesmo! Portanto, se ainda não é inscrito em nosso Canal do Youtube, clique aqui e inscreva-se para não perder nada.
Assista o nosso vídeo e aprenda a fazer:
Purê de Couve Flor
Ingredientes
½ xícara de leite de coco
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 pitada de noz moscada
Sal e pimenta a gosto
Modo de Fazer
Cozinho o couve flor até que fique bem molinho.
Coloco ele no processador de alimentos e bato com os demais
ingredientes.
No lugar do azeite posso usar manteiga e no lugar do leite
de coco qualquer outro leite vegetal.
E aí gostaram?
Quem fizer, não deixe de me marcar no Instagram #receitaesperta - vou amaaaar ver as receitinhas de vocês e acompanhar tudo de pertinho.
Me contem o que acharam!
Um beijão e até amanhã com receita nova.
Priscila Schulz
1 comentários
Não costumo usá-la em puré, mas fica muito suave :)
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Muito obrigada pelo seu comentário!
Priscila Schulz